Weg mit unnötigem Streit – AG

Ziele:

• Die Ursachen von Konflikten und Streitigkeiten erkennen und verstehen.

• Empathie entwickeln und die Perspektiven anderer besser nachvollziehen.

• Lernen, eigene Gefühle und Reaktionen richtig einzuordnen und zu steuern.

• Strategien erarbeiten, um Konflikte frühzeitig zu entschärfen oder ihnen gänzlich aus dem Weg zu gehen.

• Im Streitfall ruhig bleiben und konstruktiv kommunizieren.

• Erfahrungen und Tipps in der Gruppe austauschen, voneinander lernen.

• Gewaltfreie Kommunikation anwenden und üben.

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Analyse von Konfliktsituationen: Was steckt wirklich dahinter?

• Übungen zur Förderung von Empathie und emotionaler Selbstregulation.

• Techniken zur Konfliktvermeidung und Deeskalation.

• Rollenspiele und Simulationen, um den Ernstfall zu üben.

• Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg).

Methoden:

• Gruppendiskussionen, Rollenspiele, praktische Übungen.

• Feedbackrunden und Reflexionen in der Gruppe.